ロンドゴルフは東京都東村山市にあるゴルフ練習場です。西武新宿線久米川駅から徒歩5分くらいで車がなくても通いやすい練習場です。
2026年8月21日：先に稼働させていた1階打席に続き、2階・3階打席も新しいシステムへの更新を終えて完全に新システムでリニューアルオープンしました。
2階打席は1階打席と同じ感じの雰囲気です。
3階打席はピンク！
3階打席は大きめのソファがあるなど、ウキウキ楽しく練習するイメージでピンク・・・だったかな？
以下、以前の様子です。
2026年8月8日、1階打席のシステム更新作業が終わり、1階打席は新しいシステムで稼働を開始しました。練習場名もいつのまにか？ロンドゴルフプラザフォレストからロンドゴルフに変わりました。
8月21日までは事前登録と残高移行のみですが、スマホのLINEデジタル会員証になります。
現在は2階打席のリニューアル工事中です。
トップトレーサー・レンジの配置が使いやすくなりました。
打席操作部が新しくなりました。
タッチパネルモニターでティー上下などの操作ができ、打球数や利用時間などを常に確認することができます。
動作確認も兼ねて打席で打ちました。暑くてもスポットクーラーがあればなんとか復活できます！
今週はグラウンド工事もあり、クローズだったので当たり前ですが、週間1位。。
2026年2月、トップトレーサー・レンジが稼働開始しました。
1階打席のみの設置です。
まずはドラコンモード。241ヤードがMAXでした。意外とコースボール変換が辛めかもしれませんが、実際はこんなものです。練習場によってレンジボールでもいろいろな種類があり、コースボール変換の設定も結構違っていて、トップトレーサー・レンジは飛びすぎる変換が多い気がします。まあ、数値が良い方が気分は盛り上がって良いのですけど・・・
まだシニアでドラコンモードをやった人が少ないので、一応1位！
個人的には一番練習になると思っているのがコースモードです。1打ずつクラブを持ち替えて、距離や方向・高さを考えて打つのはラウンド時と同じような練習になります。
鳴尾ゴルフ倶楽部のフルバックで85。本物の鳴尾ゴルフ倶楽部ではレギュラーティでも100を切ってません・・・
やっぱり打席も快適ですし、トップトレーサー・レンジも使えるようになり、どんどん楽しめる練習場に進化しています。
＝＝＝＝以下、以前の様子です＝＝＝＝
プリペイドカード式の全自動打席です。
2階打席で打ちました。
広くて快適な打席です。
打席周りが広いと弾道測定器を置くのにも困らず、RapsodoMLM2Proをきちんとティー後方に置けるので、インパクト動画も綺麗に撮れました。
一般的な飛距離のレンジボールだと思います。
グラウンドの圧迫感もなく、都内の練習場としては十分な広さのグラウンドでしょう。
通路も広くて快適です。建物の構造が変わっていて、通路の中央にある柱の位置が1階・2階・3階で異なり、2階は特にショットマットから柱が遠いので広く感じます。
3階打席からの眺めです。よく見ると本物の池に小さな滝のようなものがあります。また、正面ネットにフェアウェイの延長イメージが描かれていて、奥行きがあるように感じます。
打席棟のトイレですが、とても綺麗で快適です。
キャディバッグを預けておくための貸しロッカーがあるゴルフ練習場は結構ありますが、ここのロッカーは凄い！入り口が小さく、やけに奥行きがあるというのは・・・
キャディバッグを横にして突っ込む！これは初めて見ました。転がるようにローラーがあります。確かにこれなら大量に格納できますね〜！
フロント近くにはゆっくりできるスペースもあります。
若い頃に東大和市に住んでいましたし、今でもお義父さんは東村山市に住んでいて、ロンドゴルフプラザ フォレストからすぐ近くなので、以前から知っていたのですが、なかなか行く機会がなく、ようやく練習できました。今回はゆっくり写真を撮っている時間がなかったのですが、パター練習エリア、バンカー練習場などもありますし、スクールも充実しています。ゴルフ練習場だけでなく、ジム・プール・テニスなど様々なスポーツ関連を楽しめる複合施設エリアになっています。久米川エリアの人がうらやましい限りです。
ジムの見学＆体験もさせてもらいました。許可をいただいて写真と動画を撮らせてもらいました。
2フロアーあるプールにもビックリしつつ、ジムエリアへ。とても広い面積にマシンがたくさん配置されています。私が好きなフリーウエイとエリアは豊富というほどではないものの、ゆったりと配置されています。
ベンチプレス60kgです。5回分映っていますが10回やった後半です。普段通っているゴールドジムは原則撮影禁止なので、自分のフォームを確認したことがなかったので、初めての確認です。撮影時点では普段のMAXが67.5kgなので、60kg10回はまあなんとかなる重さです。その後、筋トレベテランのメンバーにサポートしてもらいながら70kgも3回挙げられました。
スクワット100kgです。こちらも普段のMAXは120kgなので、いきなりでもなんとか大丈夫。とはいえ、準備運動もなしなので5回で。
デッドリフト100kgです。こちらも普段のMAXは125kgなので、まだ余裕があります。とりあえずこちらも5回で。
時間帯にもよると思いますが、私が普段通っているゴールドジムに比べるとガチな筋トレオタク向けというよりは、健康に気を使う人がジムだけでなくプールなども含めて身体を動かすという人が多い感じかもしれません。有酸素運動関連もたくさんありました。ボルタリングや体育館もありました。しっかりスタッフさんも見てくれていますし、安全に健康管理ができる施設です。マッサージ施設もあるので、至れり尽くせりです。なお、道を挟んでANNEX24+という24時間利用できる施設もあります。
あらためて、ゆっくりとジムを利用させてもらいました。2026年2月3日時点でのMAX重量でBIG3をやっておきました。
ベンチプレスは苦手で75kgで1回しか挙がりません・・・
スクワットは125kgで5回。
デッドリフトはこれまでMAX135kgでしたが、140kgで3回はじめてできました。
ゴルフ練習場でトップトレーサー・レンジで練習した後ですが、ちゃんと筋トレ用の道具も持っていたのでした。
ベンチプレスもMAX更新と思って80kg,77.5kgやってみましたが、挙がりませんでした・・・まだまだです。その他、だいたい普段通りの筋トレしておきました。
平日午後でしたので年配の方が多く、フリーウエイトエリアはほぼ貸し切り状態でした！
シャワーも利用させてもらいましたが、綺麗で広くて、さらに立って利用するエリアの他に座って身体を洗えるエリアもあり、とても快適でした。スタッフさんに「次は水着も持ってきて是非ジャグジーも利用してみて！」と声をかけてもらいました。階段から広くて気持ちよさそうなジャグジーが見えるのですよね〜！
ゴルフ練習場とフィットネスクラブ、どちらも立派な施設です！
練習場のリニューアルと同時に、ジムも一部リニューアルしました！
フリーウエイトエリアの面積が広くなり、ダンベルやラックが新しくなりました。
フリーウエイトエリアが広く充実したのはうれしいのですが、ベンチ台がなくなり、ラックだけになったのは少し残念！
ウエイトを使うマシンも増えました。
ベンチプレスをラックでやるのは初めてなのですが、ベンチの座面が高いので、レッグドライブがやりにくく、80kgが挙げられず、写真の75kgまでしか挙げられませんでした。
スクワットはいつも通りの125kgを快適にできました。ウエイトも25,20,15,10kgと25kgからあるのはうれしいです。
デッドリフトは、セーフティを一番下にしても写真のように高いので、床引きでやりました。フリーウエイトエリアの床が全面、衝撃吸収材になっていて、さらにウエイトもラバーコートされたものなので、いつも通りの140kgを安心して床引きでできました。
打ち合わせのための訪問でも、ちゃんとトレーニング道具を一式持って行きました。
慣れないラックの調整に時間がかかり、普段より少ないメニューでしたが、100分くらいかかりました。
ジムに行ってから気がついたのですが、水着も持ってくれば良かったですね〜
もともと広くて快適なジムエリアでしたが、フリーウエイト関連が充実して、ますます魅力的な施設になりました！
